2人で計230キロ減量、2年かけて 米テキサスの夫婦

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2011年1月に減量を決意=アンジェラさん提供

2011年1月に減量を決意=アンジェラさん提供

(CNN) 体重223キロの夫と153キロの妻。米テキサス州ボーモントに住む夫婦が2年前、励まし合って減量を始めた。これまでに2人合わせて230キロの体重を落とすことに成功したという。

ウィリー・ギリスさんと妻のアンジェラさんは2010年に結婚した。結婚1周年を迎えようとしていた11年1月のある朝、ウィリーさんが「もう太った体はうんざりだ」と言い出した。本で読んでいたダイエットの知識を、実行に移そうと思い立ったのだ。

アンジェラさんは活動的なタイプだったが、食べることが大好き。うれしいことがあったと言っては食べ、悲しいことがあればまた食べていた。「太った人に向けられる視線は厳しい。そういう人でいるのはもういやだったと思ったのです」と振り返る。

2人は週6日、スポーツジムに通い始めた。最初は30分間のウオーキングマシンがやっとだったが、少しずつ時間を延ばし、ランニングにも挑戦するようになった。

料理の得意なアンジェラさんは、健康的な食事作りに腕を振るった。メニューの中心はオートミールや果物、野菜、赤身の肉。揚げ物はこの2年間、口にしていない。

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