１日１個の卵、心血管疾患のリスク低下か　中国で大規模調査

（ＣＮＮ） 中国の成人４０万人以上を対象にした研究で、１日１個の卵を食べる人は心血管疾患で死亡するリスクが１８％下がるとの結果が報告された。

北京大学医学部の余灿清（ユーツァンチン）准教授らのチームが２１日、心臓医学の専門誌に発表した。

卵には良質のたんぱく質など豊富な栄養成分が含まれているが、動脈硬化との関連が指摘されるコレステロールの含有量も多い。

中国で過去に卵の摂取と心血管疾患の関連を調べた研究は規模や情報量が限られていたため、余氏らはより幅広いデータに基づく研究を試みたという。

チームは中国の成人５０万人を対象とした研究に着目し、このうち特にがんや心血管疾患、糖尿病の診断を受けたことがない４１万６２１３人のグループについて、脳卒中や心臓発作の発生状況を９年近く追跡した。

グループの年齢層は３０～７９歳。卵を１日約１個食べる人の割合は１３％、全く食べない人は９％だった。

このグループで追跡期間に心血管疾患で死亡した人は９９８５人、重い心臓発作や脳卒中が起きた人は６１０３人だった。さらに期間中、８万４０００人近くが新たに心血管疾患の診断を受けた。

チームの分析によると、毎日１個程度の卵を食べる人は、出血性の脳卒中を起こす確率が２６％低いことが分かった。出血性脳卒中で死亡するリスクも２８％低かった。