脱脂乳の場合：脱脂乳をコップ１杯（２４０ミリリットル）飲むと、１１グラムの砂糖を摂取することになる。小さなスターバースト・キャンデー（１個あたりの砂糖含有量２．７グラム）に換算すると４個分だ(C)Mark Hill/CNN
世界保健機関（ＷＨＯ）は今年３月、１日の摂取カロリーに砂糖などの糖類が占める割合を５％未満に抑えるよう呼びかける指針案を発表した。標準体形の大人の場合、これは２５グラム（小さじ６杯）に相当する。業界紙「飲料産業」がまとめた２０１３年のリポートをもとに、米国で人気の清涼飲料に含まれる砂糖の量と、スイーツに含まれる砂糖の量を比べてみた
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