怒りをぶつけて大暴れ――アンガールームはストレス解消に効果あり？

（ＣＮＮ） 怒りやストレスのあまり何かを壊したくなった経験は誰にでもあるが、そのような衝動的な行動はストレスや緊張の緩和に役立つのだろうか。

自宅で物を壊し、その結果修理や交換を余儀なくされたり、打開策を見つけようと悪戦苦闘したりしなくても、お金を払えば、後のことを気にせず、好きなだけ物を破壊させてくれるサービスがある。

「アンガールーム（怒りの部屋）」と呼ばれるこのサービスは、ストレスを発散できる「安全な場所」を求める人々の間で大流行している。

ジョージア州アトランタ近くの「ブレーク・ルーム」もこのサービスを提供する会社の１つだ。同社の広報担当メラニー・マクリーン氏によると、２月５日に行われた米プロフットボールの年間王者を決める「スーパーボウル」の後、アトランタ・ファルコンズの敗戦に激怒したファルコンズファンが同社に殺到したという。

利用者は２０～９０ドルの料金を支払い、野球用のバット、バール、スレッジハンマーなど、物を壊すのに使う道具を選択する。壊す物は店で選んでもいいし、持ち込みも可能だ。そして好きな音楽を大音量で流し、破壊を開始する。

しかし、メイヨー・クリニックの医学部教授アミット・スード医師は、この２０分間の「憂さ晴らし」のストレス解消効果に懐疑的だ。スード医師は「まあ、誰かの鼻を破壊するよりはテレビを破壊した方がいいのは間違いない」と語る。

最近離婚したばかりの女性も（ブレーク・ルームにはこの手の客が多い）、アンガールームを一度体験すれば短期的な安らぎは得られるだろう。

しかし、ストレス発散の目的でごくたまに利用したり、最初のデートで打ち解けるために使ったりするならいいかもしれないが、頻繁に訪れるようなら、より大きな問題の兆候かもしれない。スード医師も「料金を払ってまで物を壊す必要がある人は、自分の人生のどこが間違っているのか自問した方がいい」と指摘する。

スード医師は、ストレスや怒りを解消するための代替手段として、ゆっくりと深呼吸する、期待し過ぎない、物事を合理的に考えられるよう意識的に訓練するなどを推奨する。